KRAV MAGA 以色列格斗术实战教本 玛伽术书籍 中国现货

本書特色

  1. IKMF 國際以色列格鬥術協會創始人之一、IKMM 協會創始人 MIKI ASSULIN 專文推薦。
  2. 作者本身是以色列格鬥術黑帶五段高手。
  3. 示範動作以全速拍攝,再以照片分解動作呈現細節。

目录
 
第一篇 打击
上半身搏击
用拇指攻击眼球
掌根攻击鼻梁
虎口攻击咽喉
最初的攻击是为了试探出距离与范围
拳头槌击
钩拳与手肘的切击/弧线攻击
用攻击代替防御的拳击
咬人与头槌
咬人
头槌
下肢攻击技巧
滑步前踢
 
第二篇:判断对手状态的自我防卫情境
安抚攻击者
人在生气时对环境的反应
重新启动理性脑
警告徵兆
滑步前踢脱离安抚姿态
 
第三篇:武装攻击
在对手拿出武器前先发制人
对手携带武器的徵兆
保持安全距离夺下武器
制住对方拔出武器的手臂(向前抓握)
制止对方拔刀或利器
阻止对方拔
制止对方拔出武器同时逃离现场
枝与短刀威胁
面对武器威胁的逃脱策略
小型枝武器抵住额头
面对武器威胁时制住对方的方法
对付武器威胁的技击技巧
后方短刀挟持 / 绑架应对方式 ― 手臂被扭住
后方短刀挟持 / 绑架应对方式 ― 手腕被抓住
后方短刀挟持 / 绑架应对方式 ― 手臂被往后折
徒手绑架的应对方式
被抵住后脑按在牆 / 车门 / 铁门的应对方式
坐著时遭到枝威胁的对策
短刀攻击
面对短刀攻击时调整姿态
短刀从侧边划过来的应对方式
把阻挡视为反击的一部分
坐姿面对短刀挥击
随机应变短刀挥
凿冰式握刀的攻击
反向挥刀 ― 逆砍
遇到武器袭击总结
 
第四篇:徒手袭击
衣服被抓住
被抓住衣服时的应对 ― 挖眼或打鼠蹊
抓住衣服时的应对 ― 锁拇指固定
被双手抓住衣服
被抓住衣服时的应对 ― 手腕擒拿
遭遇背后勒颈的应用与
背后勒颈应用方式
避免背后勒颈的方式
背后勒颈的逃脱方式
后方擒抱与后方熊抱
后方擒抱
背后熊抱 ― 带动转身
背后熊抱 ― 双手没有被抱住的情况
背后熊抱 ― 被对方扣住手臂
背后熊抱的通用应对方式 ― 无论手臂被控制或空出手臂
被对方从背后熊抱抬高 ― 双手受限或空出双手的情形
徒手袭击总结
 
第五篇:摔技与抱摔
主动摔技 ― 大外割
双手抱摔 / 外割
面对武装对手的摔技
过头后摔
后摔
捨身摔技
后方扼颈摔地

侧抱头摔地
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